« Dans toutes les promenades avec la nature, on reçoit beaucoup plus que ce que l’on cherche »
John Muir (1838-1914)
Le printemps pointe son nez… Les jours rallongent, le soleil illumine de plus en plus nos journées et nos cœurs, réveillant l’envie de bol
d’air, même dans un parc à moins de 10km de chez soi !
Désir d’aller se ressourcer avec Dame Nature, de s’émerveiller de l’éveil des bourgeons, des nouvelles senteurs, de la vie qui s’épanouit après le repos hivernal…
Peut-être aussi l’envie de se rapprocher tout doucement d’un arbre qui nous attire, le toucher, se laisser percevoir sa sagesse, ancrée à la terre et connectée au ciel… Sentir le Vivant en lui, qui résonne avec le Vivant en nous… Ecouter son message ?
Vous avez sûrement entendu parler du merveilleux livre LA VIE SECRETE DES ARBRES, mais l’avez-vous lu ?
On dirait un conte… mais tout est réel, les arbres ne sont pas que des fournisseurs d’oxygène ou de bois, ce sont avant tout des êtres sociaux !
L’auteur, forestier passionné s’appuyant sur les connaissances scientifiques récentes, nous raconte comment ils communiquent entre eux grâce à leur époustouflant système radiculaire, s’organisent
en communautés, aident leurs enfants à grandir, prennent soin des plus fragiles, répondent ingénieusement aux dangers…
LA VIE SECRETE DES ARBRES
de Peter WOHLLEBEN - Édition Les Arènes
Envie de tenter un bain de forêt ?
Allez-y, suivez votre intuition, osez expérimenter
par vous-même.
Vous pouvez aussi lire cet ouvrage guide intéressant : SYLVOTHERAPIE, le pouvoir bienfaisant des arbres, proposant 5 modes d’approche simples et clairs pour pratiquer les bains de forêt.
L’édition de 2018 présente en plus un guide sur 30 arbres, leur symbolique et leur identification.
SYLVOTHERAPIE, le pouvoir bienfaisant des arbres
de Jean-Marie Defossez
en collaboration avec Anne -Laure Maire
Édition Jouvence
Pas envie de tenter l’expérience en solitaire ?
il existe certainement dans votre région des propositions de participation à des bains de forêt en groupe, accompagné par un guide.
Pour la région lyonnaise j’ai testé et je recommande vivement les animations en journée et les stages variés de Serge MANG-JOUBERT.
Pour compléter ces lectures, je vous invite à regarder ce documentaire : COMMENT LA NATURE SOIGNE
La Nature, une bonne école de la Vie…
Sortir du mode hyperstimulation permanente des grandes villes, sylvothérapie ou bains de forêt pour se reconnecter à soi, jardins thérapeutiques pour stimuler les connexions neurosensorielles de patients suite à un coma, psychothérapies en nature… Tout cela diminue la pression interne, apaise le stress, ce qui favorise entre autres une amélioration de notre système immunitaire si précieux… avec vérifications scientifiques !
« Il y a Un vivant, nous en faisons partie, nous ne sommes qu’Un avec le Vivant ».
Documentaire COMMENT LA NATURE SOIGNE
sur RTS - avril 2019 - 24’53
Après ces lectures et/ou film, vous ne vous baladerez plus de la même façon dans les forêts et les bois...
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